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Personal Training

Personal Training ist ein sehr individueller Part. Im Sinne des klassischen Verständnisses von Personal Training komme ich gerne zu Ihnen nach Hause, wir treffen uns draußen oder ich begleite Sie im Fitnessstudio, damit ich Ihnen bei der Veränderung Ihrer Belastbarkeit und Ihrer Körperzusammensetzung unterstützen kann.

Ein weiterer Baustein des Personal Trainings ist es, nach Verletzungen und Operationen die Rehabilitation durchzuführen und die verletzten Strukturen wieder aufzutrainieren. Hier kann ich durch mein Wissen aus der Physiotherapie und den absolvierten Trainerscheinen gezielt gegen den Unfallmechanismus und auf die verletzte Struktur wirken.

Das Personal Training ist aber auch eine Begleitung im Prozess der gesunden Lebensstilveränderung. Ein Bewusstsein für Sport und Aktivitäten im Alltag gehören zu einem, meiner Meinung nach, physiologischen Leben dazu. Auch dieses kann bei mir Teil des Personal Trainings sein.

Einige Beispiele aus der Praxis:

- Übergewicht

- Bodybuilding

- Knie-OP

- Künstliche Hüftgelenke

- Schulterverletzungen

- Muskelaufbau

- Mobilitätstraining

- Allgemein Fitness und Belastbarkeit

Melde Sie sich bei mir und packen wir's an!

Philipp Riebe

Marienstraße 8

30171 Hannover

Info@change-your-life.net

Tel.: 0151 - 15514096

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Tägliche Akutsprechstunde!

Termine nach Absprache. Ich melde mich sobald wie möglich, hinterlassen Sie mir einfach eine Nachricht.